وصفات

كم عدد السعرات الحرارية؟

كثير منا يحب شرب الخمر لمرافقة وجبات الطعام ، إما يوميًا أو أثناء الاحتفالات الخاصة. لكننا ندرك ما هي مساهمة السعرات الحرارية من النبيذ؟ على الرغم من أن هذا هو واحد من المشروبات الكحولية التي هي أقل تسمين، لا يضر أبداً بوضع هذه المعلومات في الاعتبار. وهذا هو السبب في أننا نريد أن نفسر كم عدد السعرات الحرارية؟

قد تكون مهتمًا أيضًا: كيفية فتح زجاجة نبيذ بدون مفتاح

النبيذ الاحمر

بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن هناك العديد من أنواع العنب لإنتاج النبيذ الأحمر ، وبالتالي يمكن أن تختلف السعرات الحرارية في كوب ، وكذلك تبعا لمحتوى الكحول والسكريات المضافة خلال عملية الإنتاج.

عادة أ كأس من النبيذ الاحمر (150 مل تقريبا). يمكن أن تتراوح بين 80 و 110 سعرة حرارية. أيضا ، يجب على الناس الذين يخلطون النبيذ مع الصودا إضافة السعرات الحرارية ، وعلى سبيل المثال ، كوب من الصيف الأحمر - جاء مع الصودا - لديه حوالي 125 سعرة حرارية.

النبيذ الأبيض

في حالة النبيذ الأبيض، يحدث الشيء نفسه ، سوف تتغير قدرتها من السعرات الحرارية على أساس العوامل المحددة في القسم السابق. ومع ذلك ، تتراوح مجموعة السعرات الحرارية من كوب من النبيذ 100 حتي 120 اعتمادا على ما إذا كان النبيذ أحلى ، جاف ، إبرة ...

تجدر الإشارة إلى أن النبيذ الحلو أو الحلوى (Mistela ، Porto ، النبيذ الشامل ، وما إلى ذلك) لا يتم تضمينها هناك ، ولكن يمكن أن تتضاعف سعراتها الحرارية اعتمادًا على المجموعة.

ارتفع النبيذ

ال ارتفع النبيذ يمكننا وضعه بين الاثنين السابقين من حيث السعرات الحرارية التي يحتوي عليها ، وبالتالي ، يمكن أن تتراوح قيمته الحرارية بين 70 و 100 سعرة حرارية لكل 150 مل من الكأس.

من المهم هنا أيضًا حقيقة أنه يحتوي على إبرة أو متألقة ، بالإضافة إلى الأصناف المستخدمة في صنع كل وردية.

النبيذ الفوار

إذا كنت تبحث عن عدد السعرات الحرارية التي يمتلكها الفرد كوب من الشمبانيا أو الشمبانيا، يمكننا أن نخبرك أنها ستتراوح ما بين 100 إلى 180 اعتمادًا على ما إذا كانت قاسية أو جافة أو شبه جافة. وهذا النوع من النبيذ الفوار يحتوي على كمية أكبر من السكر ، وبالتالي ، سيزيد من قدرته على السعرات الحرارية.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كم عدد السعرات الحرارية؟نوصي بإدخال فئة الطعام والشراب.

فيديو: ما عدد السعرات الحرارية التي ينبغي عليك استهلاكها لفقدان الوزن (ديسمبر 2019).