وصفات

كيف تصنع مربى الخوخ بدون سكر

المربى هو منتج يتم التخلص منه عادةً من العديد من الوجبات الغذائية لفقدان الوزن أو يقرر الناس عدم تناولها لأنه يحتوي عادة على العديد من السعرات الحرارية ، على الرغم من أنه مصنوع من الفاكهة الطبيعية. وهو منتج مستعد لإضافة كمية كبيرة من السكر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك مشكلة في وجود أشخاص لا يستطيعون تناولها لأن لديهم نسبة عالية من السكر في الدم أو لأنهم مصابون بالسكري ، من بين ظروف أخرى محتملة. ومع ذلك ، لا يوجد سبب لفصل المربى تمامًا عن هرم الطعام لأنه يمكن تحضيره بسهولة في المنزل بدون سكر. في الواقع ، هناك المزيد والمزيد من المكونات ، مثل ستيفيا ، والتي تسمح لك بالتحلية دون الحاجة إلى استخدام السكر والتي تتحد بشكل جيد مع العديد من الفواكه. واحدة من ألذ وأسهل المربيات لجعل الخوخ.

من ، نوضح خطوة بخطوة كيف تصنع مربى الخوخ بدون سكر حتى تتمكن من إعداده في المنزل ويمكنك أن تستهلكه. ولكن ، مثلها مثل جميع الحلويات ، يجب أن تؤكل باعتدال ، حتى لو كانت لا تحمل السكر.

2 ساعة المكونات صعوبة منخفضة:
  • 1 كيلو من الخوخ الناضج
  • 200 ملليلتر من الماء
  • 20 غراما من مسحوق ستيفيا
  • 2 غرام من آجار آجار
سوف تحتاج:
  • خزفي كبير لتعقيم الجرار التي سيتم تخزين المربى فيها.
  • سكين لقشر وختم كيلو الخوخ.
  • طبق خزفي لغلي الخوخ.
  • كوب لسماكة أجار أجار.
  • ملعقة خشبية لإزالة المربى أثناء صنعها.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: كيفية صنع مربى البرقوق الخالي من السكر خطوات يجب اتباعها لعمل هذه الوصفة: 1

أول شيء فعله هو تحضير الجرار حيث سيتم تخزين المربى. ومن المهم أن يتم تعقيمها بحيث يتم الحفاظ على المنتج في حالة ممتازة. التعقيم سهل.

عليك فقط أن تأخذ خزفيًا أو قدرًا كبيرًا يجب فيه وضع كل الجرار وملءها بالماء. ثم يتم وضعه على النار حتى يبدأ الماء في الغليان. بمجرد أن الماء في هذه المرحلة ، فإن الشيء التالي هو انتظار البعض 15 دقيقة. بعد ذلك الوقت ، يتم إزالة خزفي أو وعاء من الحرارة. عندما يكون الماء دافئًا حتى لا تحترق ، يجب عليك إخراج جميع الجرار التي وضعت فيها حتى تجف جيدًا قبل صب المربى الذي سنبدأ في الإعداد بعد ذلك.

2

الخطوة الأولى ل تحضير مربى الخوخ أو الخوخ الخالي من السكر يركز على الخوخ. عليك أن تأخذ هذه الفاكهة وقشرها وتقطيعها حتى تحصل على كيلو.

3

ثم خذ خزفيًا وضع الماء فيه. أيضا ، عليك أن تضع قطع الخوخ أن كنت قد قطعت بمجرد إدخال كل الفاكهة ، الشيء التالي الذي يجب عليك فعله هو وضع خزفي في النار. يجب أن تكون درجة الحرارة متوسطة. تقريبا ، وعاء يجب أن يكون حول 20 دقيقة، وهو ما يكفي لفترة طويلة لتليين الخوخ. من المهم أن تتحرّك باستمرار خلال كل هذه الدقائق مع وجود خزفي في النار.

4

والخطوة التالية هي أن تبدأ إعداد أجار أجار. للقيام بذلك ، عليك أن تأخذ كوبًا أو وعاءًا مماثلاً يجب أن تضع فيه بعض الماء لتخفيف أجار أجار. عندما يتم تخفيفه جيدًا ، يمكنك إضافته إلى الطاجن حيث تكون الخوخ طرية بالفعل.

5

بعد السماح بحوالي 5 دقائق بعد إضافة أجار أجار لتثخن بشكل جيد مع الخوخ ، فقد حان الوقت ل أضف ستيفيا لهذا الخليط هنا نعرض لكم المزيد حول كيفية جعل المربى مع ستيفيا.

6

إذا كنت تحب ذلك مربى الخوخ لديك أصغر القطع وليس ملحوظًا كثيرًا ، يمكنك سحقها بمساعدة شوكة لتقليل حجمها. لديك بالفعل مربى صنعت وعليك فقط وضعها في القوارب للحفاظ عليها بشكل جيد.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تصنع مربى الخوخ بدون سكرنوصي بإدخال فئة وصفاتنا.

نصائح
  • إذا أصبحت القطع كبيرة جدًا ولا يمكنك سحقها بالشوكة بشكل كافٍ ، يمكنك استخدام الخلاط ، لكن احرص على عدم سحق الخوخ الزائد.
  • لا تنسى أيضًا تعقيم أغطية القوارب.
  • المربى لديك لتغلي عندما يكون الجو حارا.
  • بمجرد إغلاق القوارب بإحكام بعد صب المربى ، يجب عليك تعقيمها مرة أخرى في مقلاة بماء مغلي. لهذا ، من الضروري أن تغطي المياه جميع القوارب جيدًا (على الأقل سنتمترين فوقها) وأن تنتظر مرة أخرى حوالي 15 دقيقة. بعد ذلك الوقت ، يُسمح لهم بالتبريد داخل نفس خزفي. بعد ذلك ، عندما يكون الجو باردًا ، عليك فقط تجفيفه جيدًا من الخارج وتمييزه بتاريخ العبوة.

فيديو: مربى المشمش و مربى الخوخ بطريقة صحية بدون سكر و بدون مواد حافظة - صحتي في ماكلتي (شهر نوفمبر 2019).